Istnieje niewiele ziół, dorównujących popularnością czystkowi. Zioło to, owiane zostało już niemal legendą. Jakie są właściwości czystka? W jakich dolegliwościach znajdzie on zastosowanie? Skąd bierze się jego skuteczność?
Czystek właściwości lecznicze. Czystek zastosowanie
Do potwierdzonych wynikami badań właściwości czystka należy jego antybakteryjny, antywirusowy i przeciwzapalny charakter. Czystek właściwości lecznicze czerpie z obecności katechin, flawonoidów, rutyny i wielu związków przeciwutleniających. Zioło to jest skutecznie stosowane w profilaktyce zachorowań na przeziębienia i grypę. Co ciekawe, czystek lekarski obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych poprzez redukcję stresu oksydacyjnego i dyslipidemii. Dzięki jego przeciwbakteryjnym właściwościom, czystek zastosowanie znajduje również w zapobieganiu chorobom jamy ustnej i profilaktyce próchnicy zębów.
Czystek lekarski – właściwości przeciwalergiczne
Herbata z czystka posiada potencjał antyoksydacyjny o wiele silniejszy niż, na przykład, zielona herbata uważana za źródło przeciwutleniaczy. Właśnie dzięki silnemu działaniu przeciwutleniającemu i stymulacji układu odpornościowego, czystek ma pozytywny wpływ na dolegliwości natury alergicznej. Jego regularne stosowanie pozwala zminimalizować uciążliwość objawów alergicznych i zmniejszyć częstotliwość ich występowania. Wprowadzenie zwyczaju, codziennego picia naparu z czystka, może zredukować uwalnianie histaminy – odpowiedzialnej za reakcje alergiczne.
Jak należy stosować zioła?
Ponieważ działanie ziół ma niewiele wspólnego z działaniem syntetycznych leków, na efekty terapii trzeba poczekać znacznie dłużej. Na pewno nie będą wykazywać, podobnej do zwykłych leków, skuteczności w leczeniu objawowym. Planując wzmocnienie odporności ziołami – terapię nimi należy rozpocząć z wyprzedzeniem. Specjaliści szacują, że w celu odczucia poprawy, w zależności od rośliny, potrzeba około trzech miesięcy do pół roku regularnego stosowania. Cierpliwość i systematyczność będą bardzo ważnymi czynnikami wspomagającymi terapię ziołami. Warto też zadbać by ekstrakty ziołowe były wysokiej jakości, a przygotowywanie naparów ziołowych poprzedzić dokładnym zapoznaniem się z zaleceniami na opakowaniu.